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Comment vaincre ses peurs grâce au coaching ?

La peur est une émotion qui constitue un obstacle dans la vie de beaucoup de personnes. Pour vaincre ses peurs, il est nécessaire de connaître leur origine. En effet, une personne peut avoir peur du fait d'une expérience négative ou traumatisante, de croyances limitantes ou encore de son éducation. En sachant d'où viennent nos peurs, il nous est plus aisé de les identifier pour s'en libérer. L'accompagnement par un coach permet d'identifier ses peurs grâce à un travail d'écoute de son corps. Le coaching offre un soutien qui donne la possibilité de se libérer de ses peurs. Un coach doit être considéré comme un ami qui permet de transformer ses peurs en défis. Le recours à un coaching aide énormément pour avoir confiance en soi et vaincre rapidement ses peurs.

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